Zaterdag 23 november, AREA 16, 13.30 – 14.30

“Als sportman/trainer/coach heb ik een lange weg afgelegd om kennis en ervaring op te bouwen mbt alle facetten van het prestatieproces. In mijn zoektocht naar kennis reisde ik overal naar toe en probeerde alles uit in de praktijk bij mijzelf en mijn sporters. Alles registreerde ik in logboeken wat van belang kon zijn op het gebied van doelgerichte training, rust, voeding en mentale setting. Zo ontstond het meest waardevolle leerboek vol met trial & error.

De experience van mijn reis bevat zoveel leermomenten, successen maar ook tegenslagen van topsporters en anekdotes die ik graag met jullie wil delen. Op eigen kracht is er zoveel meer mogelijk dan velen beseffen wanneer je werkt en denkt vanuit je mogelijkheden en kiest voor de juiste weg. Of het nou om spieropbouw gaat of alle andere facetten in het ontwikkelingsproces van je fysieke en mentale capaciteiten. Ik ga recht op mijn doel af in deze seminar en mijn streven is kennis altijd zo simpel mogelijk te vertalen zo dat je werkbare handvaten krijgt om mee naar huis te nemen. Ik hou je een spiegel voor en laat je ego niet in de weg zitten om de prikkel te ontvangen. Confronteren, inspireren en leren staat centraal maar wel met het doel je beter te maken.

Ik neem je mee door vier decennia waarbij in elk decennia iets eruit gelicht wordt met een learning point of een bruggetje naar training, voeding, mindset en coaching. Gold’s Gym Venice, Arnold Schwarzenegger, het recht van de 50 cm arm, de eerste Olympische medaille, Ron “Beton” Vlaar, Stevan de Vrij, WK voetbal in Brazilie, Gokhan Saki, The Ice man Wim Hof, Marhinde Verkerk, Rick Karsdorp, The little Giant Roy Meyer, Nouchka Fontijn die een half uur wereldkampioen boksen was en nog veel meer komt aan bod”

Wat leer je tijdens dit seminar?

  • Alles begint bij jezelf
  • Keihard werken is de norm als je iets wilt bereiken
  • Hou het simpel, als je het niet simpel kunt vertalen dan weet je eigenlijk niks
  • Een spier heeft geen ego, laat je ego nooit in de weg zitten
  • Mindset is de rode draad in alles wat je doet, mogelijkheden ontstaan daar!
  • Werk vanuit een visie en stel die alleen bij als het daadwerkelijk een verbetering is
  • Wetenschap is niet zwart-wit er zijn meer dan vijftig tintjes grijs
  • Denk altijd aan de ratio voordelen vs nadelen
  • Registreer/film, observeer, anticipeer, communiceer en omring je met specialisten
  • Kennis zonder vertaling in efficiëntie naar de werkvloer/resultaat is slechts data
  • Consistentie is de sleutel in vooruitgang en het ideale programma, dieet, oefening, methode bestaat niet.
  • Het gaat om maatwerk wat je vol kunt houden

Zorg dat je erbij bent, koop jouw tickets hier.