{"id":46550,"date":"2022-10-23T18:52:15","date_gmt":"2022-10-23T18:52:15","guid":{"rendered":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/?post_type=seminars&#038;p=46550"},"modified":"2022-10-23T18:52:15","modified_gmt":"2022-10-23T18:52:15","slug":"verlaag-blijvend-je-vetmassa-setpoint-2","status":"publish","type":"seminars","link":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/seminars\/verlaag-blijvend-je-vetmassa-setpoint-2\/","title":{"rendered":"Verlaag blijvend je vetmassa-setpoint"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"row row-parent\">\n    <div class=\"row-inner\">\n        <div class=\"column_parent col-lg-7\">\n            <div class=\"uncol style-light\">\n\n                <div class=\"post-content\">\n                    <div class=\"post-title-wrapper\">\n                        <h2 class=\"post-title\">Verlaag blijvend je vetmassa-setpoint<\/h2>\n                    <\/div>\n                    <p>Wanneer je wilt afvallen of iemand begeleidt daarmee, is vaak de grootste frustratie dat na enkele maanden het verloren vet weer terug is en bij een aantal mensen zelfs meer dan voorheen. Een belangrijke oorzaak hiervan is dat er geen reset is van het vetmassa-setpoint. In eenvoudige bewoordingen, iedereen heeft een \u2018in-geprogrammeerd\u2019 vetpercentage waar het lichaam altijd weer naar terug wil. Je wordt vaak geboren met een gezonde, lage waarde, maar na verloop van tijd, als je lang te zwaar bent, verschuift je setpoint naar een hogere waarde. En wanneer dat zo is, wil het lichaam als je afvalt, het liefst weer terug daar naartoe. De oplossing is een harde reset van je vetmassa-setpoint.<\/p>\n<p>Tijdens deze masterclass legt Remco Verkaik uit hoe dat setpoint werkt en geeft hij praktische adviezen die ingezet kunnen worden om een reset te bewerkstelligen. Voeding, bepaalde manieren van sporten en ontgifting vormen daarin de hoofdpijlers. Het resultaat: met minder moeite blijvend op een lager vetpercentage.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-46549\" src=\"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-300x200.jpeg 300w, https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-768x512.jpeg 768w, https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Fittergy-scaled.jpeg 2560w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>Wat leer je, in bulletpoints<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Hoe werkt het vetmassa-setpoint<\/li>\n<li>Praktische adviezen om een reset te bewerkstelligen<\/li>\n<li>Samenhang van voeding, type sport en ontgifting door de lever<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n                <\/div>\n\n            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"column_parent col-lg-5\">\n            <div class=\"extra_info uncol style-light\">\n                                <p>Deze seminar begint om 13:45 en eindigt om 14:30.\n                <\/p>\n                \n                                <p>Spreker(s): \n                    <a class=\"spreker\" href=\"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/?post_type=sprekers&#038;p=45350\">Remco Verkaik<\/a>                <\/p>\n                \n                                <p>Area: \n                    <span class=\"area\">THE ACADEMY<\/span>                <\/p>\n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","seminars_category":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/seminars\/46550"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/seminars"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/seminars"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"seminars_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/seminars_category?post=46550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}