Oerbrein: waarom we bijna allemaal te zwaar en chronisch moe blijven. En: hoe los je het op!<\/h2>\n <\/div>\n
Door onze leefomgeving zijn wij allemaal continue in een staat van stress en laaggradige ontsteking. Afvallen is moeilijk en we blijven moe. Om dit te begrijpen moeten we kijken naar wat ons oerbrein ons vertelt: ik ervaar stress en ga zoveel mogelijk energie besparen. Dus ga ik vet opslaan en zorgen dat minder belangrijke systemen ook minder energie krijgen toebedeeld: je wordt moe, je krijgt ontstekingsklachten, gewrichtsproblemen, schildklierproblemen, misschien diabetes type 2. De combinatie van de voeding die wij kiezen en het feit dat ons lichaam veel afvalstoffen produceert bij het maken van energie speelt ook een grote rol. Maar: we kunnen alle processen verbeteren door de basis te begrijpen en de juiste inzet van bijvoorbeeld vitamines en anti-oxidanten. En dan: kun je afvallen, raak je de brainfog kwijt en gaat je energie omhoog!<\/p>\n
- \n
- als je weet hoe het werkt, kun je invloed uitoefenen<\/li>\n
- het oerbrein maakt ons zwaar en moe<\/li>\n
- vitamines en voeding zijn van groot belang<\/li>\n
- beweging; maar wel op de juiste manier<\/li>\n
- soms maakt een goede multi al een enorm verschil<\/li>\n
- de stress-as bepaalt of je energie kunt maken<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
Deze seminar begint om 10:30 en eindigt om 11:15.\n <\/p>\n \n
Spreker(s): \n Edwin Bas<\/a>Ron Grit<\/a> <\/p>\n \n
Area: \n FITNESS FANATICS<\/span> <\/p>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","seminars_category":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/seminars\/46821"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/seminars"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/seminars"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"seminars_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitfairjaarbeurs.nl\/wp-json\/wp\/v2\/seminars_category?post=46821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}